直觉他出轨了，但没有证据？（16 个迹象）
Liam Hernandez 立刻检查他是否出轨
输入电话号码、用户名或电子邮件以捉拿出轨者！
我们都曾有过被出轨的直觉，无论它是真实的还是过度思考的结果。这是因为人们很容易察觉伴侣行为的突然改变。因此，你可能会有所怀疑，因为你的男朋友或丈夫不再像以前那样表达爱意。这也可能是由于你的低自尊、未愈合的创伤或信任问题。无论你的理由是什么，当你的直觉告诉你他正在出轨时，你都需要知道该去哪里找，以及找什么。
Spokeo是一款人员查找工具，可以帮助您查找某人的详细信息，例如电话号码、电子邮件、地址和用户名。它可以找到许多个人的详细信息，例如他们的全名、年龄、职业、社交媒体、当前和过去的地址等等。
根据《社会调查通用报告》，男性出轨的可能性比女性高7%。该调查还指出，20%的已婚男性承认出轨。因此，为了帮助您弄清楚您的伴侣是否忠诚，我整理了一份有用的指标列表。
16个你感觉他出轨但没有证据的理由
以下是你可以注意的16个迹象，以确定他是否在欺骗你。我必须警告你，这个列表中的并非所有迹象都可能与婚外情有关。其中一些迹象也可能源于内心的挣扎、外部触发因素或随机的非故意行为。但是，你可以仔细观察它们，寻找其他确凿的迹象，并进行更深入的调查以找出真相。
1) 他突然变得疏远
如果你的伴侣出轨，他们的行为可能会发生变化，例如情感上变得疏远。与以前不同的是，你会发现当你需要他们时，他们不再在你身边，或者他们会保守秘密。
当一个人出轨时，他们的心思会被占据。因此，你也会在关系中感受到沟通的缺乏。沟通是我在关系中非常看重的一件事；毕竟，它帮助我们分享问题，更好地了解彼此，消除误解。因此，当沟通中断时，这可能意味着你的伴侣在别处享受他们的谈话。
2) 缺乏爱意和亲密感
你的丈夫或男朋友通常会以自己的方式非常爱恋你。然而，如果你发现他对你变得不那么充满爱意，并且忽视你的感受，那可能是因为他正在关注别人。
你也会发现你们不再像以前那样亲密，这可能意味着他的需求在别处得到了满足。如果这与工作压力或其他问题无关，我建议你找出真相。
3) 他的社交圈发生变化
如果他无缘无故地与新朋友交往，这可能意味着他有外遇。你还会注意到他谈论新朋友的次数比谈论老朋友的次数多。
男人喜欢他们的“兄弟之夜/日”，所以如果他放了朋友的鸽子，并且没有你一起去参加派对，那一定有别人。可以安全地假设他正在约见的另一个人已经将他介绍给了她/他的朋友。
4) 他的日程突然发生变化
如果你怀疑他出轨，我建议你关注他最近的日程。除非他有充分的理由来解释为什么他经常加班，否则你的直觉可能是对的。人们出轨时，经常会用工作量增加来作为借口，因为这听起来很合理。
他日程的突然变化可能不仅仅是加班。他也可能突然出差，或者他那个你从未听说过的朋友可能有紧急情况等等。
5) 经常批评你，对你感到恼火
在一段关系中，争吵和争论达到一定程度是正常的。然而，如果你的伴侣经常毫无必要地批评你的外貌、妆容、穿着或行为，那么你必须相信你的直觉。
当一个人在别处产生兴趣时，他们会开始觉得自己的伴侣很无聊或令人讨厌。因此，他可能会因为琐碎的事情开始争吵，或者因为你做的或说的任何小事而感到恼火。
6) 反而指责你出轨
有时，你可能会发现当你提出一个问题时，他会指责你出轨。这可能是因为他自己的罪恶感在投射到你身上。指责你出轨而不是承认自己的错误，也能让他感觉更好，并允许他为自己的行为辩护。因此，你可能会毫无缘由地被指责有外遇。
7) 开始更注重自己的外表
我们在新的浪漫关系中都喜欢把自己打扮得最好。因此，如果你的伴侣经常打理自己，例如穿得更好，照顾他的头发和皮肤等，他可能在和新的人约会。你也可能会看到他们使用更多的古龙水，去健身房，并且非常注重卫生。
8) 突然对他的手机变得过度保护
除非他有事向你隐瞒，否则没有理由对他使用的设备过度保护。你会注意到他总是随身携带他的小工具，即使在房子里。我建议你检查一下他是否突然更改了他设备和社交媒体账户的密码，而你以前是可以访问的。
他也可能在深夜收到短信和电话，并用各种借口来掩饰。我不建议在背后检查别人的手机；然而，在极端情况下，可能需要使用这种方法。
9) 他的日程安排不稳定
如果他出轨了，他的日程安排会突然变得随意，并且与他的日常活动或爱好不符。他可能会告诉你他经常和朋友出去玩，或者他可能会在周末没有你的情况下安排一些随意的计划。
有一次，我的一位朋友抓住了她的丈夫，当时他突然提到他要加入一个高尔夫俱乐部。但当她问我同一俱乐部的同事是否认识她丈夫时，他说他从未在那里见过他。
10) 对他的社交媒体很保密
他可能不会犹豫向你展示普通短信应用程序中的短信或通话记录中的名字。然而，他可能会指责你多疑或在社交媒体方面存在信任问题。
你的伴侣也可能不鼓励你在社交媒体上分享你们的合照，或者不像以前那样转发你的标签。另一种情况可能是他现在使用你不知道的其他社交媒体应用程序或新账户。因此，我建议你观察他是否在手机上花费大量时间。
11) 禁用位置共享
为了安全起见，情侣通常会共享他们的Uber行程，或者在出门时发送位置信息。如果这在你们的关系中是一种正常的惯例，但他突然停止这样做，或者只是禁用了位置共享，那么你的直觉可能是正确的。
在这种情况下，他们可能会给出蹩脚的借口，例如手机没电了，即使你提醒了他们他们也忘了等等。
12) 推卸责任、精神控制和辩解
当你试图与他们对质时，你会发现他们会将责任推到你身上，说你有信任问题。你的伴侣也可能通过精神控制让你认为你自己的想法是不合理的。
我还注意到，当一个人撒谎时，他们会变得多么防御。因此，我建议你在与他们对质其古怪行为时注意这三点。
13) 有了新的爱好
我建议你检查他是否有了新的爱好，这与他平常非常不一样。你还必须找出他在这些爱好上花费时间时与谁在一起。
他的新爱好可能是他的外遇对象介绍给他的。他也可能通过培养这个新兴趣来尝试让自己更受他“小三”的喜爱。
14) 他的朋友在你面前表现得很奇怪
我想说，一个经常被忽视的迹象是他朋友的行为。他可能仍然会给你买花或者带你约会，但这并不意味着他没有出轨。
看看他的朋友在你面前是否表现得很奇怪，比如他们似乎在隐瞒什么，或者不再像以前那样对你坦诚。他们可能也在为他掩盖事实，或者害怕你已经知道了。
15) 整体行为古怪
查看他的银行对账单，他可能在购买礼物、去餐馆或花钱住你不知道的旅馆。他可能还会变得过分地爱你和关心你，例如在普通的日子突然送你花，毫无征兆地变得浪漫等等。这表明他要么感到内疚，要么是在让你高兴，以免你质疑他。
此外，你会发现他非常关注你的日程安排，这样他就能知道何时何地可以安全地出轨。有时，在谈话中，你甚至可能会听到一个你从未正式介绍过的女人的名字。
16) 你的朋友看到他和别人在一起
你可能不知道他秘密约会的事情，但你的直觉告诉你有些不对劲。因此，如果你的朋友看到他和别人在一起并通知你，我建议你相信他们的话，并获取完整的细节，例如他穿着什么，时间等等。
这将有助于你在与他对质时核实他的说辞。我建议你不要立即指责他，而是留一些怀疑的空间，这样你就不会无缘无故地指责他。
如何使用第三方工具了解他是否出轨
在我审查第三方跟踪工具时，mSpy和Spokeo是我发现的最好的工具。
1) Spokeo
Spokeo是一款人员查找工具，可以帮助您查找某人的详细信息，例如电话号码、电子邮件、地址和用户名。我可以找到许多个人的详细信息，例如他们的全名、年龄、职业、社交媒体、当前和过去的地址等等。
您可以使用它来查找您伴侣的其他社交媒体账户、电话号码和电子邮件地址。它还可以用于查找他手机上的电话号码以及他社交媒体帐户上的用户名。
以下是我使用Spokeo查找人员的步骤
步骤1）访问Spokeo网站并选择您拥有信息的任何搜索参数。这里，我选择了电子邮件地址，因为我想找出是谁一直在给我的伴侣发送随机电子邮件。
步骤2）在将号码输入其搜索栏后，单击“立即搜索”。
步骤3）搜索完成后，您可以单击“解锁完整结果”。然后继续支付0.95美元下载一次性报告。
您也可以在姓名和用户名搜索的情况下获得免费的基础报告。我建议您选择一次性报告，在承诺月度订阅之前先尝试一下。
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2) mSpy
mSpy是我遇到的最广泛使用的手机间谍应用程序之一。它在目标手机上隐秘运行，并为您提供所有详细信息。
当我使用它时，我可以访问所有应用程序上的所有短信、通话记录、手机图库、设备位置等等。它还包括通话录音功能、截图功能和键盘记录器。因此，您的出轨伴侣将在mSpy的帮助下很快被抓获。
以下是使用mSpy的演示步骤
步骤1）访问mSpy网站并转到“立即试用”。进行购买并将其安装在您和他的设备上。我已为演示选择了Android操作系统。
步骤2）安装后，您可以登录，进入您的仪表板，并允许数据同步，这可能需要大约15分钟。
步骤3）工具在您的设备上同步数据后，您就可以开始实时监控他们所有的手机活动了。这是mSpy跟踪的Facebook Messenger的图片。
如果您和您的伴侣使用的是iOS系统，您只需要他们的iCloud凭据和一次性的物理访问权限即可接受双因素认证。要使用高级功能，您需要越狱设备。
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当您发现他出轨时该怎么办？
当您确定他出轨时，您可以遵循以下一些要点
- 确凿的证据：收集针对他的证据，以表明您知道他在背后所做的事情。
- 让他说：无论您有多确定，都必须听他讲他那一方面的事情。谁知道您完全搞错了，而他有证据向您证明他没有出轨。
- 避免暴力：无论如何，我不建议口头或身体暴力。是的，您可以生气，仍然可以进行成熟的讨论，所以至少通过对质他并陈述您的所有观点来发泄。
- 永远不要涉及孩子：如果您有孩子，我建议让他们远离你们的争吵和所有混乱。
- 把自我关怀放在首位：发现您的伴侣出轨可能会对您的身心健康造成影响。持证婚姻家庭治疗师Lauren Korshak建议您进行自我关怀并寻求社会支持。
- 夫妻咨询：如果您双方同意您的关系可以挽救，那么我建议您进行夫妻咨询。如果您给您的关系第二次机会，请确保您的伴侣已准备好完全断绝与第三者的联系。
- 决定最佳方案：这是做出艰难决定的时刻。因此，这需要做出成熟的决定，对您、他以及孩子都是最好的。因此，选择麻烦最少且对家庭健康有利的方案。
怀疑不忠但没有证据时如何应对
- 自我反思：怀疑您的伴侣不一定需要证据。它也可能是焦虑或过去的关系创伤导致您不断怀疑您的伴侣。
- 寻求治疗：咨询是解决导致自我破坏的未愈合创伤的最佳方法。我建议您向专家和治疗专家组织寻求帮助，例如Regain Us。他们提供创伤、自尊、焦虑、压力、约会、夫妻关系等的咨询。
- 评估证据：您必须彻底评估您的证据，以确定它是确凿的证据还是猜测。网上也有很多测验支持您的想法；然而，测验也可能增加您的过度思考。
- 沟通：诚实地表达您的感受并与您的伴侣对质。告诉他们什么困扰着您，并倾听他们对此的看法。沟通通常是让您安心的最佳方式。
- 避免冲动决定：不要仅仅根据您的愤怒、恐惧和感情做出决定。保持理智并与您的伴侣对质，因为您永远不知道实际情况如何。
- 增加一些火花：您们的关系可能很平淡，但这并不一定意味着出轨。如果一段关系进入了舒适区，它可能会变得单调乏味。因此，重新燃起火花，例如计划约会之夜、惊喜或者度假等。
一个值得信赖、无毒的伴侣会通过充分的沟通来理解并提供保证。
我的直觉会错吗？
您可能一直听人们说“相信你的直觉”，这是真的，因为直觉是强大的。您可能有一些原因或迹象导致了这种直觉。
然而，它是主观的，并受情感支持，这有时会欺骗您，让您相信它。因此，您可能是错的，最好是与您的伴侣谈谈，或者找到确凿的证据来支持您的疑虑。
结论
您不能完全相信您的直觉所说的话；然而，如果这是一种持续的感觉，您就必须注意迹象。这些迹象就像症状，可以告诉您内部发生的事情，即使它在表面上可能看不见。如果您确实抓到他们出轨，您必须做对您最有利的事情。使用第三方工具可能有助于您抓住他们；然而，在这种情况下，成熟地与您的伴侣对质仍然是最好的解决方案。
Spokeo是一款人员查找工具，可以帮助您查找某人的详细信息，例如电话号码、电子邮件、地址和用户名。它可以找到许多个人的详细信息，例如他们的全名、年龄、职业、社交媒体、当前和过去的地址等等。
