如何恢复已删除的Instagram消息：3种方法
Noah Robinson Instagram是一款流行的社交网络应用程序，允许我们互相发送照片、视频和私信。您可以通过“私信”功能直接在账户内与则Instagram用户交流。然而，您可能会意外或故意删除Instagram消息，然后寻找恢复它们的方法。
通过“私信”功能，您可以直接在账户内与则Instagram用户交流。但是，您可能会意外或故意删除您的Instagram消息，然后您可能会寻找恢复它们的方法。
在本文中，我们将演示如何恢复已删除的Instagram消息。 阅读更多…
方法1：通过请求Instagram数据来恢复已删除的Instagram消息
以下是如何请求Instagram数据以恢复以前删除的消息。
步骤1）打开Instagram。
步骤2）点击您的个人资料图片以访问您的活动。
步骤3）点击“下载”按钮以下载您的信息。
步骤4）点击“请求下载”按钮后，输入您的密码。
通过连接的Facebook账户恢复已删除的Instagram私信
您可以通过以下步骤使用已连接的Facebook账户来恢复已删除的Instagram私信。
步骤1）访问Facebook并使用您的账户登录。
步骤2）检查您的收件箱中的消息。
步骤3）只需在菜单栏的左侧选择“Instagram Direct”图标，您的私信就会显示在那里。
方法2：如何从账户数据恢复已删除的Instagram消息（Android）
当您在Android或iPhone上从Instagram删除私信时，它将不再在您的应用中显示。但是，Instagram会继续将其保存在其服务器上。
要找回并恢复已删除的消息，您需要向Instagram索取您的账户信息，然后找回已删除的消息。
按照步骤访问您的账户信息
步骤1）打开Instagram并输入您的登录信息。
步骤2）通过点击Instagram屏幕右角上的个人资料形状图标来访问您的个人资料页面。
步骤3）点击屏幕顶部看起来像三条线的图标，一个新弹出的菜单将出现。
步骤4）在菜单中选择“设置”。
步骤5）从下拉菜单中选择“安全”。
步骤6）要访问您已删除的数据，请转到“数据和历史记录”部分内的页面底部。
步骤7）输入与您的Instagram账户关联的电子邮件地址，以获取您下载数据的副本。
输入您的电子邮件地址后，您可以单击“请求下载”以启动下载过程。
步骤8）输入验证密码，然后点击“下一步”按钮。
步骤9）之后，将显示类似如下的消息：“您的账户数据下载请求已成功处理。谢谢。”
步骤10）最后，您将收到一条消息，如下面的屏幕截图所示。
步骤11）在接下来的14天内检查您的收件箱，以获取来自Instagram的消息。一旦收到消息，只需点击按钮即可下载数据。
方法3：从账户数据恢复已删除的Instagram消息（PC）
以下是有关如何从PC上的账户恢复已删除的Instagram聊天记录的步骤。
步骤1）打开您喜欢的浏览器并使用您的Instagram账户登录。
步骤2）输入您的电话号码、用户名或电子邮件ID以及密码以访问您的账户。
步骤3）要访问“个人资料”选项，请点击您的个人资料。
步骤4）点击位于“编辑个人资料”按钮旁边的齿轮状设置图标。
步骤5）从屏幕上出现的弹出菜单中选择“隐私和安全”。
步骤6）然后，转到页面底部，在“数据下载”部分点击“请求下载”。
步骤7）输入与您的Instagram账户关联的电子邮件地址，在“信息格式”框中从下拉菜单中选择JSON，然后点击“下一步”。
步骤8）当您单击“请求下载”按钮时，它将提示您提供账户密码以验证您的身份。
步骤9）之后，Instagram将开始将与您账户相关的所有信息编译成一个文件。
注意：当您收到指示以JSON格式下载数据的电子邮件时，您可以找到从Instagram账户中删除的消息。
一旦准备就绪，您将收到一封来自他们的电子邮件，其中包含一个链接，供您下载到您关联的电子邮件地址。
请记住，收集这些信息并发送给您可能需要长达14天的时间。请耐心等待。
如何在Instagram上查看已删除的消息
以下是如何在Instagram上查找已删除的消息。
步骤1）您下载的数据将是zip格式。要使用它，您必须将文件从原始位置提取到文件管理器中的某个文件夹。
注意：您可以使用默认的提取功能或第三方提供的应用程序来解压缩它。
步骤2）您可以访问Google Play商店，搜索并下载JSON Genie程序。
步骤3）打开JSON Genie应用程序，加载后，选择显示屏左上角的菜单按钮。
然后从菜单中可用的选项列表中选择“打开JSON文件”。
步骤4）在下一个窗口中，
- 再次点击菜单按钮搜索文件管理器，或浏览最近使用的文件。
- 选择从文件夹中提取的“messages.json”文件。
- 点击“确定”按钮。
步骤5）对话将以数字形式显示给您，每个数字将描述参与讨论的人员和对话。您可以通过点击聊天按钮轻松查看所有消息。
使用第三方应用程序恢复已删除的Instagram消息
恢复已删除的Instagram消息的一个选择是使用第三方程序，例如U.Fone。这些应用程序可以从Apple App Store（适用于iOS设备）或Google Play商店（适用于Android用户）下载。
通过使用iOS或Android设备上的缓存文件，这些工具可以恢复已删除的消息和数据。
对于iPhone用户，推荐使用U.Fone应用程序，此工具还可以用于恢复运行Windows或Mac OS X的个人计算机上的已删除数据。
此工具可以帮助您恢复已删除的Instagram私信，以及其他各种类型的数据，如短信、照片、视频、WhatsApp消息、通话记录、联系人、音频文件。
总结
- 能够在线与朋友互动并及时了解彼此的生活是其中最出色的
- 然而，从Instagram聊天中意外删除消息的问题是许多用户的常见问题。
- 通过利用上述恢复消息的方法，用户无需任何技术知识即可在任何设备上访问他们的Instagram对话。有了这个工具，恢复已删除的消息就简单快捷！
